Neujahrsvorsätze umsetzen - Tipps zum Dranbleiben
Inkl. 10% Rabatt auf Sport- und Wellbeeing-Produkte von MEGOOD
Das neue Jahr ist zwar noch jung, die guten Vorsätze geraten aber schon langsam wieder in Vergessenheit. Dank unserem ‹W›-Lagerbox-Mieter MeGood GmbH können wir Ihnen - zumindest im sportlichen Bereich - tatkräftige Unterstützung bieten und verraten Ihnen zusätzlich ein paar Motivations-Tipps.
MEGOOD ist ein kleines Unternehmen, das sich auf den Vertrieb von Sport- und Wellbeeing-Produkten für zu Hause und für B2B Partner spezialisiert hat.
«Gerade für Klein- und Mittelunternehmen ist die Lagergrösse sowie die Kosten für Logistik eine wichtige Entscheidung. Für die MEGOOD GmbH war es von Anfang an wichtig, einen zuverlässigen Partner mit Erfahrung an unserer Seite zu haben, bei dem wir flexibel in der Zugangszeit und Grösse der Lagerräume sind.
Vor einem Jahr sind wir glücklicherweise auf die w. wiedmer ag bzw. ‹W› Lagerbox gestossen. Die Lage der verschiedenen Standorte und flexiblen Lagerboxen, gekoppelt mit modernen Räumlichkeiten und Zahlungsmodalitäten sind einfach perfekt für uns. Wir haben am Standort alles was wir benötigen, um unsere Logistik zu steuern und die Zusammenarbeit mit den Wiedmer-Kollegen ist immer freundlich und unkompliziert.
Da uns auch die Gesundheit unsere Lagerkollegen und Nachbarn sehr am Herzen liegt, bieten wir exklusiv für Kunden und Mitarbeitende der w. wiedmer ag einen Rabatt auf alle unsere MEGOOD Sport-, Massage- und Wellbeing-Produkte.
> Mit dem Rabatt Code MEGOOD4WIEDMER bekommen Sie auf alle Ihre Einkäufe 10% Preisreduktion.
Gerade zur Wintersportzeit sind unser Wooden Balance Bord, die praktischen Ski-Handles sowie die MEGOOD Massage Gun die besten Freunde unserer Kunden. Schauen Sie rein, vielleicht ist auch etwas für Sie dabei, um die guten Vorsätze für 2022 in die Tat umzusetzen.»
Weitere Informationen zu unserem ‹W›-Lagerbox-Mieter MeGood GmbH und sämtliche Produkte finden Sie unter me-good.com
Und wer Lust hat kann MEGOOD natürlich auch gerne auf Instagram folgen.
Neujahrsvorsätze umsetzen - Tipps zum Dranbleiben
Wer kennt es nicht? Neujahrsvorsätze klingen in der Theorie immer sooo gut und man nimmt sich ganz fest vor, sie dieses Mal auch ganz bestimmt umzusetzen. Zum Jahresbeginn ist man dann auch noch topp motiviert und man würde am liebsten Bäume ausreissen und tonnenweise Vorsätze umsetzen. Leider geraten die Neujahrsvorsätze oft ganz schnell wieder in Vergessenheit. Warum ist das so?
Meistens nimmt man sich schlichtweg zu viel vor oder man formuliert seine Ziele ungenau. Und natürlich steht einem die eigene Geduld oft im Weg. Schliesslich soll die alte, ungeliebte Angewohnheit am liebsten sofort verschwinden - das funktioniert aber nur in den seltensten Fällen.
Hier ein paar Tipps, die bei der Umsetzung helfen können...
Tipp 1
Sich nicht zu viel auf einmal vornehmen
Seien Sie ehrlich zu sich selber und nehmen Sie sich eine realistische Anzahl erreichbarer Vorsätze vor. Bei zu vielen Vorsätzen verliert man schnell den Überblick und wenn man von vornherein schon weiss, dass das Ziel nur mit viel Mühe und Aufwand zu erreichen ist, fehlt die nötige Motivation. Klar kann man sich die Klassiker vornehmen wie mehr Sport machen, die Ernährung umstellen oder mit dem Rauchen aufhören. Das sind gute Vorsätze, um gesünder zu leben - fangen Sie aber nicht mit allem gleichzeitig an. Starten Sie lieber mit einer kleinen Veränderung, die Sie sofort und einfach umsetzen können und konzentrieren Sie sich erst einmal wirklich nur auf diese eine Veränderung. Möchten Sie Ihre Ernährung umstellen, ersetzen Sie z.B. Süssgetränke durch Tee (ungesüsst) oder Wasser. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, folgt der nächste Schritt.
Tipp 2
Vorsätze konkret und korrekt formulieren
Schreiben Sie Ihre Vorsätze auf und bedenken Sie dabei: „Ich muss“ und „Ich will“ machen einen riesigen Unterschied. "Müssen" klingt nach Verpflichtung, weil es einem gesagt wird. "Wollen" hingegen klingt nach Eigenverantwortung und motiviert ungemein. Fragen Sie sich, warum Sie ein bestimmtes Ziel umsetzen möchten und finden Sie eine für Sie überzeugende Antwort, die Sie sich immer wieder als eine Art Mantra vor Augen führen können. Formulieren Sie Ihre Vorsätze ganz genau und setzen Sie sich konkrete Ziele. Bis wann wollen Sie was erreicht haben? Und versuchen Sie, Ihre Wünsche stets positiv zu formulieren. Zum Beispiel: "Ich möchte mich in meinem Körper wieder wohl fühlen und will mich deshalb künftig gesünder ernähren" anstatt "Ich muss ab sofort Diät halten und darf nichts Ungesundes (Feines) mehr essen".
Tipp 3
Unterstützung suchen
Sie müssen kein Einzelkämpfer sein. Viele Menschen haben ähnliche Vorsätze und können sich gegenseitig unterstützen und motivieren. Teilen Sie Ihr Vorhaben mit Ihrem Partner oder im Freundeskreis. Oder suchen Sie sich die passende professionelle Unterstützung zur Umsetzung Ihrer Pläne.
Tipp 4
Erfolge dokumentieren und Zwischenziele feiern
Sich selbst zu motivieren ist nicht ganz einfach. Tracken und dokumentieren Sie Ihre Erfolge und belohnen Sie sich selber, wenn Sie etwas geschafft haben. So fällt es leichter, dauerhaft dranzubleiben. Legen Sie die wohlverdiente Belohnung bereits im Voraus fest - denn eine Zigarette oder ein Glas Sekt ist natürlich die falsche Wahl, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen oder weniger Alkohol trinken möchten :-) Und das Wichtigste: freuen Sie sich über jeden kleinen Erfolg und seien Sie stolz auf sich!